3 Carrera Valle de Pineta

Bueno chicos antes de nada felicitar a javi y a su amigo Daniel por que han echo un carreron, de Daniel ya me habian puesto en aviso de que corria de lo lindo, pero hoy Javi, seguramente ha echo una carrera para enmanrcar. Como algun dia aprenda a bajar rapido, se cuela entre los 20 primeros no me cabe duda.

Y yo, pues yo me he quitado una espinita aunque con matices. Despues de dos ediciones y una maraton sigo asegurando que esta es la carrera mas dura en la que he participado, pero ojo que de todo se aprende y de todas se sale, asi que el año que viene chavales nos marcamos un buen entrenamiento y vamos unos cuantos mas no?

Me propuse una estrategia para la carrera y la segui a raja tabla:

En los 9 primeros km es todo subida con unas rampas de fliparlo, "hasta el punto de que algunas las subia a gatas" objetivo llegar al pico cuezo siendo persona, con el ritmo que sea pero sin llegar a para nunca, andando corriendo o gateando. y lo consegui, al pasar por el punto donde el año pasado me dio la pajara me ha dado un respeto gordo, pero bueno, este año salio mejor la cosa. Tendre que estar atento a los videos de la gente por que en el alto del pico estaba tan contento que me puse a cantar corriendo "danza Kuduro" y a lo que me di cuenta habia una camara grabandome, menos mal que no me dio por bailar.

Empieza la bajada, al principio es un poco chunga, por no decir peligrosa, pero bueno despacito que aun queda mucha carrera, se que entre el km 10 y el 15 te puedes hinchar a correr y lo aprovecho decido dar alegria al ritmo pero sin pasarme esos km los llevo a ritmo de 4´40-4´45, cuando pillas una pista buena y con un pelin de desnivel se corre que da gusto.

Del km 15 al 18 es una subida, la subida a espierga, duele mucho por que bajas con mucho ritmo y te empiezas a clavar una subida que sin ser una pared pica mucho, pero llevo mi estrategia 1 min. corriendo 30 seg andando, aunque aqui pille 4 chicos que me ha dado la sensacion de verlos en otras carreras y que van fuertes, y rompo un poco esta estrategia para adelantarlos.

A partir del km 18 no tengo muy definida la estrategia asi que voy corriendo tal cual me encuentro de sensaciones, y para mi sorpresa me planto en el km 20 con un crono de 2h 50 min, pense que de puta madre que a mal que me salieran los ultimos km le daba un bocado muy guapo a mi tiempo del año pasado. Pero a partir de aqui las cosas se tuercen un poco, en una bajada bastante larga tengo 5 o 6 amagos de caerme voy deprisa pero ya no tengo fuerzas para levantar los pies lo suficiente para esquivar raices o piedras y en una de estas talegazo, nada grave pero me acuerdo que mañana tengo que trabajar asi que bajo el ritmo.

Apartir del km 21 se sube el gemelo derecho, paro a estirar y espero que me deje acabar, parece que recupero pero ahora es el abductor izquierdo, me faltan menos de 2km asi que echo cuentas y decido llevar un ritmo muy suave para no tener que parar por dolores musculares, aunque siendo sinceros tampoco tenia muchas fuerzas.

Al final entro en meta dandolo todo con unos 200 mts que parece que voy sobradisimo, crono final 3h 29 min, 27 mintos menos que el año pasado, tampoco es un buen tiempo por que sin ver las listas de clasificados yo calculo que de 117 tios inscritos " que no participantes en la carrera" habre quedado como el 75 con mucha suerte.

Y por último y ya no se como darles las gracias a todos los voluntarios por que animan de la ostia, la gente del pueblo muy muy maja y sobre todo a Bea, Rodrigo, Grabiel y Amaia, calculo que su fuerza de voluntad es igual de grande o mas que la nuestra corriendo, y en esta carrera creerme que fue mucha.

Pd el año que viene alguno de vosotros tendria que probar, por que las vistas y el recorrido son espectaculares y los corredores en general son gente muy maja "igualito que los de asfalto"